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现在夏天天气炎热，我们每天要喝很多水，我每天都要喝两壶水，我一般用绞股蓝泡一壶茶水，在喝一壶白开水，关于应该喝热茶还是冷饮这个我还是建议大家多喝点热开水，或者泡点茶叶水喝，对身体有好处，冷饮还是可以少喝点，喝矿泉水，有色饮料还是尽量少喝。
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